Alebo
Ako si vybrať dobrého coacha
Tento článok vznikol ako súhrn mojich skúseností a zásad v oblasti sprevádzania ľudí.
Osobne mám s coachingom rôzne skúsenosti. Sama som coaching využila, keď som prechádzala zmenami vo svojom živote a mala som to šťastie stretnúť veľmi dobré coachky. Stretla som však aj také, ktoré ma nalákali na magické sľuby a stálo ma to nemálo peňazí a akýsi divný pocit, ktorý sa dostavil s odstupom času.
Na trhu je nespočetné množstvo poradcov, mentorov, coachov. Ako si nájsť a vybrať toho správneho?
1.) Dôvera a diskrétnosť pre mňa znamená pravidlo číslo jedna. Všetko, čo odznie v rámci poradenstva, je dôverné a ochrana osobných údajov je "absolut must".
2.) Preskúmajte si: kto je ten COACH? Aké má vzdelanie, prax, aké má skúsenosti? Pýtaj sa. Ak to nemá uvedené na svojej stránke, zisťuj.
3.) Prirodzený talent počúvať a sprevádzať má veľa ľudí, ale je dobré, ak je tento talent podložený aj vzdelaním. A naopak. Samotné vzdelanie tiež nemusí nevyhnutne znamenať 100% kvalitu.
Coaching alebo životné poradenstvo je v Rakúsku regulované zákonom. Vyžaduje sa 584 hodín štúdia + min. 750 hodín praxe. Poradenstvo sa smie za určitých podmienok vykonávať už počas štúdia, resp. po jeho absolvovaní. Myslím, že podobné podmienky platia aj v iných krajinách.
Coach nie je psychológ ani psychoterapeut, smie však sprevádzať pri rôznych životných výzvach či zmenách, ak má na to oprávnenie a skúsenosti. Nesmie stanovovať diagnózy a nie je to lekár ani liečiteľ.
4.) Nenechajte sa zaskočiť. Stalo sa mi, že som sa spýtala tzv. Coachky, prečo by som si mala vybrať práve ju. Ako odpoveď prišla arogantná odpoveď, kde mi okamžite stanovila "diagnózu", bez toho, aby sme sa predtým vôbec rozprávali. Nepríjemný pocit = ruky preč od toho.
5.) Pozor na magické prísľuby. Tiež som sa nechala nachytať na slová ako: "máš pocit, že si už vyskúšala všetko a nič nefunguje? Ja ti ponúkam magic. Len so mnou sa ti podarí nájsť partnera duše, naštartovať podnikanie, mať magické zisky...."
Magic funguje, ale len do času. Život je totižto oveľa komplexnejší. Určite ti prinesie výšky, ale aj pády. Každá cesta si vyžaduje neustále úsilie a prácu na sebe. Neexistujú žiadne magické skratky.
6.) Hľadajte autenticitu. Kto je ten človek, ako sa prezentuje? Aký život žije? Ľudskosť, autenticita namiesto pretvárky. Akú má energiu, vyžarovanie, aký má životný príbeh?
7.) Coach pracuje na úrovni očí, t.z. nikto nie je viac ani menej, rešpekt bez ohľadu na farbu pleti, pôvod, atď. Nedávajte si nikoho na piedestál.
8.) Proporcie a disproporcie:
- osobne by som už nešla ku coachovi, ktorý je výrazne mladší ako ja,
- nemá žiadne vzdelanie v tejto oblasti a tvrdí, že má na to prirodzený talent,
- ak nemá podobné životné skúsenosti, ťažko ťa dokáže pochopiť a podporiť.
9.) Pozor na vysoké ceny, ktoré nezodpovedajú vzdelaniu, praxi a skúsenostiam.
Tiež pozor na tlak a manipuláciu (napr. rozhodni sa ešte dnes, lebo zajtra už nebudú takéto "výhodné" ceny).
10.) Zisti si fakty, informácie ale daj aj na pocit, resp. na odporúčanie.
11.) Coach - ako pracuje:
- podporí, sprevádza, ale nedáva žiadne rady
- dáva otázky, ktorými ti pomôže nájsť odpovede v sebe
- dobrý coach dokáže počúvať, vnímať, smerovať ťa, je to taký pocit akoby sa ti otvárali dvere
- pracuje podporne aj preventívne, ale nepracuje na diagnózach
- môže pracovať s rôznymi technikami, napr. mentálny tréning a pod.
12.) Reconcile - pozoruj ako sa cítiš na začiatku, počas, na konci poradenstva. Dobrý coach sa na to pýta a podporí.
13.) Nastavenie hraníc a oddeliť súkromné od profesionálneho.
Na tomto som sa ťažko učila. Tiež som začínala s kamarátkami, a veľmi im ďakujem za dôveru. Je to však extrémne ťažké oddeliť súkromné od profesionálneho. Nastaviť si hranice znamená: zmluva, rámec spolupráce, termíny, cena, podmienky spolupráce.
14.) Je však dôležité povedať, že každý môže mať iné zásady, iné nastavenia a vo všeobecnosti platí, že každý si pre seba nájde to pravé. Ja som vďačná za každú skúsenosť, či bola pozitívna, negatívna alebo hoci aj zmiešaná. Lebo na každej skúsenosti som sa niečo naučila.
A celkom na záver.
Prečo som sa ja rozhodla ísť touto cestou?
Veľakrát za mnou ľudia prichádzali jednoducho sa zdôveriť. Viem počúvať a hádam aj podporiť. Ale nemala som k tomu žiadne vzdelanie. Joga mi dala prvý rámec a za tým prišlo vzdelávanie a postupné získavanie praxe v oblasti coachingu.
Som na ceste, ktorá mi dáva zmysel. S každým ďalším klientom sa neustále učím a rastie vo mne vďačnosť a pokora.
Viac info k poskytovaným službám nájdete na mojej stránke.
Comments